Primeiro dia — OO:O3 am

Oi,

Meu segundo post aqui.

Hoje estive super animada e fiz a dieta direitinho. Como tô de férias dormi tarde ontem e acordei hoje O2:3O da tarde cheia de fome! Quase entrei com tudo no pão, já que tava com preguiça de fazer almoço. Mas lembrei de vocês aqui, lembrei que tenho que continuar para ter o que contar pra vocês, e servir também de exemplo para alguém que também esteja começando, assim como vocês servem de exemplo pra mim.

Fiz legumes e montei com toda paciência meu prato.

Decidi tirar umas fotos e postar aqui, como nos blogs que vejo.

Então, vamos lá:

O2:3O — Almoço

• Repolho à vontade;

• 1 colher de arroz;

• Abobrinha verde à vontade;

• Bife de hambúrguer;

• Salada.

O5:3O — Lanche

• Pão na chapa.

O8:3O — Lanche que substitui o jantar

• 1 pacotinho de Pit Stop sabor cebola.

11:3O — Último lanche

• 3 torradas integrais com margarina e café preto.

Até amanhã, queridas!

Beijos ♥

Início — O2:2O am

Oi,

Meu nome é Rafaela, tenho 19 anos e assim como muita gente sofro constantemente com meu peso.

Hoje peso 82kg, que vem atrapalhando minha saúde. Tenho hipoglicemia e meu médico disse que meu peso ideal é bem abaixo disso, 65kg. Mas acima de tudo esse peso me prejudica no coração, porque a insatisfação é o maior problema.

Fiz esse blog objetivando ter incentivo de novas amigas nessa batalha que aflige quase todas as mulheres. :)

Vejo muitos blogs de emagrecimento, e acho muito legal. Sempre achei que a força que os leitores passam para a pessoa que está querendo emagrecer é muito linda.

E queria também um pouco dessa força.

Sempre desisto de tudo que começo. Mas queria dessa vez não desistir. Me ajudem?

São O2:11 da manhã, tô de TPM e chorei litros, mas mesmo assim estou aqui para iniciar essa busca pelo meu maior sonho desde sempre.

Conto com vocês!

Até daqui a pouco.

♥